整体の日。

整体に行ってきましたー。
３日前の肉体労働の結果がもろに身体に残っていて、凝りが尋常でないと大笑いされながら身体をほぐしてもらいました（笑）
肩甲骨のあたりがとくに顕著で、でっぱっているべき骨が筋に埋もれてしまっているよと注意されました。
いやぁいつものことっちゃいつものことなんですけどね（笑）
寝る前に背中の筋をのばせ、起きたら腕から背中にかけての筋をほぐせ、と口酸っぱく言われてきました（笑）これもいつも言われてるんですけど、なかなか習慣にならなくてね…。

それにしても毎回毎回非常に凝りまくって骨もゆがみまくってるこの身体、整体通ってなかったら今頃どーなっていたんだろう（笑）